Порой важнейшие наши цели кажутся нам совершенно невыполнимыми. Нам трудно представить их в виде ряда достижимых задач помельче, но в действительности, разбив большую цель на задачи поменьше и осуществляя их по одной, вы со стопроцентной надежностью достигнете любой крупной цели.

составление ментальных карт

Итак, решив, чего вы хотите достичь, и задавшись конкретными, измеримыми целями с крайними сроками, вы после этого должны определить все отдельные действия, которые следует предпринять, чтобы достигнуть цели.

Как правильно распределить цели?

Есть несколько способов узнать, какие действия следует предпринимать на пути к любой вашей цели. Кому то удобнее консультироваться с теми, кто уже добился того, к чему вы еще только стремитесь, и интересоваться, что они делали. По своему опыту они могут не только научить вас, что делать, но и посоветовать, каких подвохов следует избегать. Можно также купить книгу или руководство, в которых весь процесс подробно расписан.
Есть ещё один способ, который состоит в том, чтобы начать с конца и постоянно оглядываться назад. Вы просто закрываете глаза и представляете, что вы — уже в будущем и достигли своей цели. Теперь оглянитесь и посмотрите, что пришлось сделать, чтобы попасть туда. Каково было последнее действие? А предпоследнее? А предыдущее... и т.д., пока не «досмотритесь» до самого первого, с которого все и началось.

Помните — нехорошо пребывать в растерянности, не зная, как поступить. Нужно просить наставления и совета у тех, кто действительно знает. Порой все это можно получить и задаром, а порой придется и платить. Необходимо приучить себя задавать вопросы вроде: «Не могли бы вы сказать, как мне приступить к...?», или «Что мне нужно сделать для...?», или «А как вам удалось...?». Нужно продолжать искать и расспрашивать, пока создадите реалистический план действий, который поможет вам в достижении собственных целей и осуществить мечты.

Что вам понадобится сделать? Сколько денег придется заработать или скопить? Какие новые знания и навыки приобрести? Какие ресурсы мобилизовать? Кого «завербовать» в сторонники своей мечты? Кого просить о помощи? Какие новые порядки или привычки внести в свою жизнь?

Очень полезная методика создания плана действий по достижению целей называется Ментальные карты.

Составление ментальных карт

Ментальные карты — простой, но очень эффективный способ создания списка дел, необходимых для достижения цели. Они позволят вам определить, какую понадобится собрать информацию, с кем поговорить, какие мелкие шаги предпринять, сколько денег заработать или скопить, в какие крайние сроки уложиться, и так — по каждой цели.

Пример составление ментальных карт

составление ментальных карт

Чтобы составить свои Ментальные карты для своих целей, необходимо придерживаться некоторых правил:

1. Центральный круг. В него запишите четко сформулированную главную цель — в примере это Создать образовательную аудиопрограмму.

2. Наружные кружки. Теперь разбейте главную цель на цели поменьше (подцели — маленькие кружки), соединив их с центральным кругом, в примере — это Наименование, Студия, Темы, Аудитория и так далее.

3. «Стрелки»:. Затем от маленьких кружков отведите по «стрелке» с нужным действием (например, записать копию, заказать цветную картинку для задней обложки и организовать обед). И у каждой такой «стрелки» начертите «ступеньки» с шагами, на которые разобьете это действие. Это поможет вам составить свой перечень заданий, которые вы будете выполнять в заданной последовательности.

Закончив с составлением ментальных карт, из всех пунктов, обозначающих действие, составьте список ежедневных заданий, пометив каждое датой завершения. Затем внесите их в соответствующем порядке в свой ежедневник и старайтесь соблюдать график.

Нужно научиться выполнять самые важные дела в первую очередь

Цель в том, чтобы придерживаться составленных карт и в первую очередь решать первостепенные задачи. В своей замечательной книге «Оставьте брезгливость, съешьте лягушку! 21 действенный принцип эффективного труда» Брайен Трейси объясняет не только как справиться с заминками, но и как расставлять приоритеты и осуществлять задуманное.

В своей уникальной системе Брайен советует тем, кто задался целью, поставить 1—5 задач, которые следует выполнить в течение какого-то дня, а затем выбрать самую сложную. Она и будет вашей самой большой и страшной «лягушкой». Ее-то он и предлагает «съесть», то бишь выполнить эту задачу первой, и не затягивать, тем самым освободив себе остаток дня. Прекрасная стратегия. Но, к сожалению, большинству из нас свойственно откладывать самую большую и страшную «лягушку» напоследок в надежде, что все само либо упростится, либо вообще «рассосется». Несбыточная надежда. Зато, выполнив самую трудную и тягостную задачу с утра пораньше, вы задаете тон всему остальному дню. Это дает вам толчок и укрепляет веру в собственные силы, а и то и другое быстрее и ближе продвигает вас к цели.

Начните планировать свой день с вечера

У тех, кто добился больших успехов, разбивая свои крупные цели на более мелкие задачи, самостоятельно управляя собственной жизнью и увеличивая свою продуктивность, имеется для всего этого одно мощное средство — планировать свой день еще с вечера. Такая стратегия весьма эффективна, и тому есть две основные причины:

1. Если вы планируете свой день еще с вечера, составляя список задач и посвящая несколько минут тому, чтобы подробно визуализировать то, как именно хотите провести этот день, — ваше подсознание всю ночь напролет будет воздействовать на эти задачи. Оно примется искать, как наиболее творчески решить любую проблему, преодолеть любое препятствие и достигнуть желательных вам результатов. И, если верить некоторым новым теориям квантовой физики, то будет также распространять вокруг волны энергии, которая привлечет к вам нужных людей и ресурсы.

2. Составляя список задач с вечера, вы начинаете свой день плавно. Точно знаете, что собираетесь делать и в каком порядке, и уже собрали все необходимые материалы. Если вам предстоит сделать пять телефонных звонков, то уже наверняка записали, в каком порядке, кому и по какому номеру будете звонить, и разложили под рукой все нужные для разговоров материалы. Глядишь, к полудню, а то и раньше вы уже опередили тех, кто впустую тратит первые полдня, расчищая стол, составляя списки, подыскивая необходимые документы, короче, еще только готовится работать.

Как вам эта статья? Советую получать свежие статьи на e-mail , чтобы не пропустить информацию о новых статьях моего блога!