О застенчивости

Безграничный, глубокий, порой неясный мир человеческой души. Как трудно, бывает понять другого человека, как сложно, бывает понять самого себя. Люди одновременно удивительно схожи и различны в своих проявлениях.

Наверняка, каждый человек в своей жизни испытывал чувство нерешительности. Не решался совершить какой-то поступок, например, познакомиться, выбрать тот или иной товар. Ощущал напряжённость во время выполнения ответственной работы или конфликтной ситуации. Чувствовал себя неловко и скованно в общении с людьми, ощущая неуверенность в себе. А бывает и так, что эти перечисленные состояния человек испытывает в совокупности. Несколько нерешительный, боязливый, напряжённый, ощущающий неловкость в обществе, индивид, создаёт отчётливый психологический образ застенчивого человека.

Как живётся людям с застенчивостью? Надо ли с ней бороться?

Каждый человек — личность, у каждого есть своя точка зрения на тот или иной вопрос. Застенчивый человек вынужден соглашаться с мнением, порой, чуждым ему, ведь он не выделяется из толпы. Такой человек вынужден приспосабливаться к уже сложившейся общественной иерархии, общественным взглядам. У него нет шансов быть услышанным. Для робкого человека, это, безусловно, тяжёлая ноша.Но как, же при такой социальной беспомощности выжить застенчивому человеку в обществе?

Застенчивому человеку для других людей приходится создавать иллюзию уверенности в себе, при этом затрачивая огромное количество эмоциональной энергии. Совершенно не реализуя энергии творческой, переполняясь как сосуд с водой, человек сам с собой живёт не в ладу. Это стрессовая ситуация. Преодоление застенчивости необходимо начинать с её осознания в себе. «Да, я робкий, неуверенный в себе человек».

Преодолевая робость надо иметь в виду, что, чем меньше вы общаетесь с окружающими людьми, тем меньше этого хочется. Чем легче происходит общение, тем быстрее к нему привыкаешь, и отвыкнуть уже будет тяжело. И это закономерность, — ведь к хорошему привыкаешь быстро! Современная жизнь диктует нам свои правила. Общество меняется и стремительно развивается. С каждым днём становится всё труднее в нём ориентироваться. Это с одной стороны. А с другой – технологии, Интернет дают возможность отказаться от лишних встреч и избегать сложностей межличностных отношений. Это делает людей отстранёнными от социума.

«Спасение утопающих дело рук самих утопающих». Если человек решил победить застенчивость, надо пробовать высказывать своё мнение, пусть чуть-чуть, понемногу: мимикой, жестами, интонацией, в полслова. Дальше, больше.

Начать работу над собой всегда поможет профессиональный психолог. Разговор с опытным психологом, это как разговор с самим собой. Останется только преодолеть робость, чтобы обратиться к психологу! Я, частный психолог помогаю справиться с застенчивостью.